4.0 km | 00:29:39 | 07:23/km日期: 2015-04-23 17:00 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 5202 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'43" / 07'30" / 07'21" / 06'57" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'52") | 409 / 409 | 172 / 77 |
| 2 | | 07'47" (+01'10") | 396 / 805 | 173 / 74 |
| 3 | | 07'39" (+01'02") | 397 / 1203 | 174 / 74 |
| 4 | | 07'38" (+01'01") | 405 / 1608 | 173 / 75 |
| 5 | | 07'20" (+00'43") | 397 / 2005 | 176 / 77 |
| 6 | | 07'14" (+00'37") | 397 / 2403 | 176 / 78 |
| 7 | | 07'25" (+00'48") | 406 / 2810 | 176 / 76 |
| 8 | | 07'30" (+00'53") | 392 / 3202 | 176 / 75 |
| 9 | | 07'00" (+00'23") | 396 / 3599 | 179 / 79 |
| 10 | | 06'37" | 403 / 4002 | 182 / 82 |
| 11 | | 12'49" (+06'12") | 10 / 4013 | 45 / 173 |
4月累積里程 : 71.18 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'30" | 00:15'13" |
| 3 | 07'21" | 00:22'34" |
| 4 | 06'57" | 00:29'31" |
| 4.0 | 09'48" | 00:29'39" |
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