10.0 km | 01:01:11 | 06:05/km日期: 2015-04-29 18:01 - 地點: 河濱 - 天氣: 好 - 平均心率: 174 - 卡路里: 1090 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'36" / 05'36" / 05'45" / 05'56" / 05'59" / 06'13" / 06'17" / 06'22" / 06'26" / 06'24" / 16'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 998 / 998 |
| 2 | | 05'36" (+00'02") | 1009 / 2008 |
| 3 | | 05'44" (+00'10") | 1001 / 3010 |
| 4 | | 05'56" (+00'22") | 1002 / 4012 |
| 5 | | 05'59" (+00'25") | 1004 / 5017 |
| 6 | | 06'14" (+00'40") | 1011 / 6028 |
| 7 | | 06'15" (+00'41") | 1006 / 7035 |
| 8 | | 06'23" (+00'49") | 1004 / 8040 |
| 9 | | 06'26" (+00'52") | 1001 / 9041 |
| 10 | | 06'21" (+00'47") | 1003 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'36" | 00:11'12" |
| 3 | 05'45" | 00:16'57" |
| 4 | 05'56" | 00:22'53" |
| 5 | 05'59" | 00:28'52" |
| 6 | 06'13" | 00:35'05" |
| 7 | 06'17" | 00:41'22" |
| 8 | 06'22" | 00:47'44" |
| 9 | 06'26" | 00:54'10" |
| 10 | 06'24" | 01:00'34" |
| 10.0 | 16'13" | 01:01'11" |
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