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 |  11.1 km | 01:08:51 | 06:13/km日期: 2012-04-24 19:13 - 地點: 300 M 之練習場 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% Pace: 05'21" / 05'51" / 05'20" / 09'23" / 05'53" / 05'29" / 05'44" / 06'17" / 06'23" / 05'57" / 06'24" / 15'24" / 盡量每週二練跑LSD,同時先喝點蛋白,另穿三鐵衣 (能放MP3)!!! 4月累積里程 : 139.99 km M1 上傳 | 12 years ago ·  留言
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