2.5 km | 00:42:11 | 16:46/km日期: 2021-09-21 06:06 - 平均心率: 111 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 3804 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 23'38" / 09'11" / 18'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 23'37" (+14'17") | 1000 / 1000 | 76 / 55 |
2 | | 09'20" | 1000 / 2001 | 118 / 90 |
3 | | 17'56" (+08'36") | 512 / 2514 | 96 / 57 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 510.02 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'38" | 00:23'38" |
2 | 09'11" | 00:32'49" |
2.5 | 18'13" | 00:42'11" |