KuoChun Huang 2015/04/22 訓練日誌

KuoChun Huang 苗栗
ID 105766

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KuoChun Huang

10.1 km | 00:59:29 | 05:54/km

日期: 2015-04-22 18:35 - 地點: 竹南頭份運動公園 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 06'08" / 05'52" / 06'22" / 05'50" / 05'53" / 06'01" / 05'51" / 05'55" / 05'51" / 05'31" / 04'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'03"

(06'03")

06'06" (+00'38")

990 / 990

05'52"

(11'55")

05'49" (+00'21")

1007 / 1998

06'27"

(18'22")

06'24" (+00'56")

1006 / 3004

05'50"

(24'12")

05'49" (+00'21")

1002 / 4006

05'59"

(30'11")

05'53" (+00'25")

1014 / 5021

展開計圈分析

苗栗

KuoChun Huang

留言

回家小睡1小時後，開跑，忘了帶臂套。
很折磨人的操場，沒有終點。

4月累積里程 : 100.03 km

ASCIS GT-2000 2 累積 : 882.6 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

小松, Frank Tsai 和其他 9 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'52"	00:12'00"
3	06'22"	00:18'22"
4	05'50"	00:24'12"
5	05'53"	00:30'05"
6	06'01"	00:36'06"
7	05'51"	00:41'57"
8	05'55"	00:47'52"
9	05'51"	00:53'43"
10	05'31"	00:59'14"
10.1	03'58"	00:59'29"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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