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 |  23.3 km | 03:55:58 | 10:07/km日期: 2015-04-18 06:44 - 總爬升: 632 m - 地點: 貓空空 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1563 Cal Pace: 08'03" / 07'34" / 07'26" / 07'15" / 08'26" / 17'42" / 08'45" / 06'31" / 08'43" / 09'41" / 07'10" / 21'23" / 06'39" / 10'48" / 07'46" / 06'16" / 09'20" / 29'41" / 05'53" / 08'51" / 09'12" / 08'32" / 10'41" / 11'58" /  新北市邱永茂  新北市邱永茂  新北市邱永茂  新北市邱永茂  ·  留言 今天被偷米拉出來山路復健跑..上坡跑下坡走的方式...達到恢復訓練及確認雙腳有無其他異常....,除左腳鞋舌下方有壓迫感導致疼痛之外...並無其他問題發生....看來可以恢復日常訓練了....好家在^^ 4月累積里程 : 139.81 km  adidas supernova glide 6 累積 : 786.1 kmGPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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