2.5 km | 00:16:04 | 06:33/km日期: 2021-09-07 18:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'51" / 06'59" / 04'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'30" (+00'10") | 391 / 391 |
2 | | 21'58" (+18'38") | 91 / 483 |
3 | | 03'29" (+00'09") | 394 / 878 |
4 | | 18'47" (+15'27") | 106 / 985 |
5 | | 03'20" | 404 / 1389 |
6 | | 21'15" (+17'55") | 94 / 1483 |
7 | | 03'26" (+00'06") | 396 / 1880 |
8 | | 20'36" (+17'16") | 109 / 1990 |
9 | | 03'29" (+00'09") | 401 / 2391 |
10 | | 15'06" (+11'46") | 60 / 2452 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'59" | 00:13'50" |
2.5 | 04'58" | 00:16'05" |