10.0 km | 01:00:24 | 06:01/km日期: 2015-04-17 14:37 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'45" / 06'03" / 05'56" / 05'56" / 05'56" / 06'07" / 06'08" / 06'09" / 06'15" / 05'56" / 05'33" /
基本訓練
(null) -- 李聖傑-收放自如-04-擦肩而過
(null) -- 王傑--心痛(超好聽)
(null) -- 空中補給合唱團Air Supply-曠世情歌精選Always And Forever-14-Love And Other Bruises
(null) -- 張心傑-打開心傑-01-Intro 彩虹2011
U2 -- California (There Is No End to Love)
(null) -- 張心傑-打開心傑-07-嘲笑
(null) -- 張雨生-我的未來不是夢
(null) -- 17-江蕙-甲你攬牢牢-甲你攬牢牢
(null) -- 楊丞琳-異想天開-小茉莉.353
(null) -- 張雨生+王傑-愛情釀的酒
(null) -- 阿密特 張惠妹-好膽你就來
周杰倫 -- 手寫的從前
(null) -- 張雨生－和天一樣高
(null) -- 李聖傑-手放開
4月累積里程 : 93.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'03" | 00:11'48" |
| 3 | 05'56" | 00:17'44" |
| 4 | 05'56" | 00:23'40" |
| 5 | 05'56" | 00:29'36" |
| 6 | 06'07" | 00:35'43" |
| 7 | 06'08" | 00:41'51" |
| 8 | 06'09" | 00:48'00" |
| 9 | 06'15" | 00:54'15" |
| 10 | 05'56" | 01:00'11" |
| 10.0 | 07'40" | 01:00'21" |
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