Paul 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Paul 新竹
ID 107141

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5.6 km | 00:32:56 | 05:53/km

日期: 2015-04-12 20:22 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

Pace: 06'42" / 05'31" / 05'09" / 05'35" / 05'18" / 07'56" /

基本訓練

4月累積里程 : 124.02 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 543.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'31"	00:12'13"
3	05'09"	00:17'22"
4	05'35"	00:22'57"
5	05'18"	00:28'15"
5.6	07'53"	00:32'56"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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