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    智源 彰化
    ID 4034
    537 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    智源
    16.0 km | 01:09:21 | 04:20/km
    日期: 2015-04-08 19:00 - 地點: 體育場 - 卡路里: 936 Cal

    團練20K:今日當配速員兼領跑員,一點也不稱職,只帶16K就GG了,後段越來越快,累死人了!放棄~

    4月累積里程 : 153.19 km
    手動上傳 | 9 years ago
    shadow (LDS超馬團), 雪人 和其他 86 人說推
    · 留言
    觀看另 22 則留言
    Miffy 真的很不稱職耶!跑醬子快誰跟得上ㄚ...晚安囉~
    2015-04-08 23:18 ·
     1 個人推
    智源 米飛妹:你誤會了,是我撐不下去,落隊了,配速員配太慢,被逼車~
    2015-04-08 23:23 ·
     1 個人推
    Miffy
    2015-04-08 23:26 ·
     1 個人推
    老官 全台都在瘋玩命關頭嗎?
    2015-04-09 08:08 ·
     2 個人推
    智源 米菲妹:^_^.......
    官葛哥:難怪叫我扮演的是保羅,根本是不讓我來領跑嘛!
    2015-04-09 08:14 ·
     2 個人推
    江大俠~Arsene~ 跟你習慣的半馬350相較之下確實不稱職
    2015-04-09 08:45 ·
     1 個人推
    Ki Lo So 啥。昨晚玩命8在體育場取景,主角源哥、光頭不就是雄大、女主角咧。很有看頭喔
    2015-04-09 12:04 ·
     1 個人推
    智源 大俠哥:我比較喜歡歡唱450,高級一點,大俠董仔,下次一起去!
    ki大:我們都在找女主角,都沒出現,要介紹一個來嗎?
    2015-04-09 15:16 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 我以為你都去忠明南路的歡暢300 XD
    2015-04-09 15:30 ·
    智源 大俠哥:那家不好,那次去大陸K房好了!
    2015-04-09 15:47 ·
    江大俠~Arsene~ 原來你也熟門熟路
    那下次來內地給你帶路喔 XD
    2015-04-09 16:14 ·
    智源 大俠哥:到內地找志遠兄才是王道,他是歌神,不然Andy哥也可以!
    2015-04-09 16:37 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 哈哈
    您真內行
    把內地的兩大魔王都拉出來了
    不過這大小魔王現在都在台縮著
    還是偶們一起手牽手進K房吧 XD
    2015-04-09 16:40 ·
    Chih Yuan Lin 有倫在扣偶嗎?K房?耳朵好像有點癢~
    二位老闆晚上好,這幾個小妹今天剛上班,四川來的,服務很好的XD
    2015-04-09 17:05 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 這一篇留言可以隱藏嗎
    小魔王會教壞小孩呀 XD
    2015-04-09 17:23 ·
    vinson 好像歪掉了
    2015-04-09 17:41 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 雄哥也要加入歪哥魔王團呀喔 XD
    2015-04-09 19:50 ·
    智源 大俠哥:有福同享,尤其是好東西,怎可暗槓!
    林前輩:聽不太懂什麼是選妃,尤其站一排的時候!
    雄勾:老地方見,切記要低調,不可打卡!
    2015-04-09 20:17 ·
     1 個人推
    Stella Chuang 這是領跑員還是落跑員.... 我跟不上 XD
    小源葛格, 別 丟 下 我 壓~~~ 等 等 我 ~~~~~~
    2015-04-10 16:41 ·
    智源 史黛拉美女:其實我都不敢說我只帶15K的體力去,其他5K的體力早就花在吃喝玩樂上了!下次有玩的找你喔!
    2015-04-10 17:24 ·
     1 個人推
    Stella Chuang 小源葛格 我等你喔!!!
    2015-04-10 17:26 ·
    智源 看來我需跟雄勾一同北上,假團練之名,行騙吃騙喝之實了!
    2015-04-10 17:29 ·
    Stella Chuang 來來來~~~快來喔! 別讓大家望穿秋水.... 那個雄哥和小源葛格要來記得要提前通知我嘿! 那個..... 我已經好久沒去團練惹 XD 只要跟上雄哥和小源葛格的團練攤一定可以吃香喝辣der~ 歡呼~~
    2015-04-10 17:35 ·
    智源 OK的啦,沒問題!
    2015-04-10 17:47 ·

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