10.0 km | 01:02:51 | 06:15/km日期: 2021-08-18 13:18 - 平均心率: 114 - 卡路里: 538 Cal
Pace: 09'36" / 07'07" / 05'21" / 05'28" / 07'15" / 06'16" / 05'15" / 05'41" / 06'13" / 04'20" / 10'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 07'07" | 00:16'43" |
| 3 | 05'21" | 00:22'04" |
| 4 | 05'28" | 00:27'32" |
| 5 | 07'15" | 00:34'47" |
| 6 | 06'16" | 00:41'03" |
| 7 | 05'15" | 00:46'18" |
| 8 | 05'41" | 00:51'59" |
| 9 | 06'13" | 00:58'12" |
| 10 | 04'20" | 01:02'32" |
| 10.0 | 09'55" | 01:02'51" |
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