6.2 km | 00:31:04 | 04:59/km日期: 2015-04-10 07:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 342 Cal
Pace: 04'45" / 04'49" / 04'54" / 05'03" / 04'57" / 05'11" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 6224 / 6224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.20 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 :
372.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'49" | 00:09'34" |
| 3 | 04'54" | 00:14'28" |
| 4 | 05'03" | 00:19'31" |
| 5 | 04'57" | 00:24'28" |
| 6 | 05'11" | 00:29'39" |
| 6.2 | 04'45" | 00:30'43" |
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