許勝 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

許勝基隆
ID 204826

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7.9 km | 01:29:56 | 11:19/km

日期: 2015-04-04 11:30 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 11'28" / 11'12" / 12'40" / 11'36" / 10'52" / 12'40" / 09'16" / 10'51" /

好山好水,優質獎牌!!

4月累積里程 : 42.03 km

GPX 上傳 | 9 years ago

喉吼吼, 許晉瑋和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	11'12"	00:22'40"
3	12'40"	00:35'20"
4	11'36"	00:46'56"
5	10'52"	00:57'48"
6	12'40"	01:10'28"
7	09'16"	01:19'44"
7.9	10'50"	01:29'56"

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