吳筱瑜 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳筱瑜台中
ID 98432

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最佳成績:

全馬 : 04:54:54

半馬 : 01:57:51

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2823.4 km |

58.1 km
2024 年 :

317.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	2.4	0.0
Oct	57.4	0.0
Sep	8.2	0.0
Aug	6.1	0.0
Jul	6.1	0.0
Jun	0.0	0.0

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2024/03/17 吳筱瑜完成了初馬! - 2024新北市萬金石馬拉松
2023/12/17 賀！吳筱瑜破PB - 半馬 | 01:57:51
2021/12/19 賀！吳筱瑜破PB - 半馬 | 02:01:33
2017/03/12 賀！吳筱瑜破PB - 半馬 | 02:14:14
2016/07/05 恭喜吳筱瑜騎出最遠距離 19.0 km
2016/06/15 恭喜吳筱瑜獲得 2000 推
2016/05/12 恭喜吳筱瑜累積跑步總里程達到 1000 km

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5.1 km | 00:37:29 | 07:19/km

日期: 2015-04-04 07:26 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'49" / 05'50" / 05'59" / 07'50" / 11'16" / 06'31" /

台中

吳筱瑜

·

台中

吳筱瑜

·

第一次跑山
跑得很慢可是超級累
到的時候真的很爽欸:))

4月累積里程 : 55.90 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳智愷, Orange Tseng 和其他 6 人說推

·

Orange Tseng 哈哈！確實是耶！xD

2015-04-05 19:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'50"	00:11'39"
3	05'59"	00:17'38"
4	07'50"	00:25'28"
5	11'16"	00:36'44"
5.1	06'28"	00:37'29"

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