7.1 km | 00:29:35 | 04:09/km日期: 2015-03-19 18:35 - 平均心率: 165 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 5598 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 04'04" / 04'00" / 04'00" / 04'06" / 04'19" / 04'06" / 04'23" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
179.59 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
686.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'00" | 00:08'04" |
| 3 | 04'00" | 00:12'04" |
| 4 | 04'06" | 00:16'10" |
| 5 | 04'19" | 00:20'29" |
| 6 | 04'06" | 00:24'35" |
| 7 | 04'23" | 00:28'58" |
| 7.1 | 05'40" | 00:29'35" |
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