Ernie Wei 2015/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ernie Wei 桃園
ID 53996

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6.0 km | 00:38:03 | 06:18/km

日期: 2015-03-20 18:10 - 地點: 斗南田徑場 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 07'24" / 06'51" / 06'46" / 06'33" / 05'40" / 04'41" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'20" (+02'41")

991 / 991

2

06'58"

(14'15")

06'53" (+02'14")

1010 / 2002

3

06'46"

(21'01")

06'45" (+02'06")

1001 / 3004

4

06'33"

(27'34")

06'30" (+01'51")

1006 / 4010

5

05'45"

(33'19")

05'41" (+01'02")

1009 / 5020

展開計圈分析

桃園

Ernie Wei

·

with胖稿，西瓜...

3月累積里程 : 39.25 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 9 years ago

Yichieh Lin, 謝俊賓和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'51"	00:14'15"
3	06'46"	00:21'01"
4	06'33"	00:27'34"
5	05'40"	00:33'14"
6	04'41"	00:37'55"
6.0	03'41"	00:38'03"

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