柱子 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

柱子彰化
ID 4187

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6.7 km | 00:37:24 | 05:34/km

日期: 2015-03-16 18:05 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 06'00" / 06'00" / 05'48" / 05'44" / 05'28" / 05'12" / 04'33" /

古都馬後恢復跑，謝謝阿萬師陪跑~

3月累積里程 : 268.85 km

ASICS SKYSENSOR 累積 : 1490.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Water man, nice999(LDS超馬團) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'00"	00:12'00"
3	05'48"	00:17'48"
4	05'44"	00:23'32"
5	05'28"	00:29'00"
6	05'12"	00:34'12"
6.7	04'33"	00:37'24"

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成績 : 04:39:10

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