熱開水 2013/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

熱開水台南
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9.3 km | 00:57:02 | 06:08/km

日期: 2013-05-06 19:14 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'35" / 05'34" / 05'41" / 05'31" / 05'47" / 06'41" / 06'38" / 06'53" / 06'36" / 07'33" /

5月累積里程 : 60.73 km

XT 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'34"	00:11'09"
3	05'41"	00:16'50"
4	05'31"	00:22'21"
5	05'47"	00:28'08"
6	06'41"	00:34'49"
7	06'38"	00:41'27"
8	06'53"	00:48'20"
9	06'36"	00:54'56"
9.3	07'31"	00:57'02"

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成績 : 03:46:01

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