10.1 km | 01:13:39 | 07:17/km日期: 2021-06-13 22:35 - 平均心率: 121 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'42" / 07'09" / 07'29" / 07'34" / 07'26" / 07'18" / 07'22" / 07'13" / 07'29" / 07'07" / 07'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" | 1609 / 1609 |
2 | | 07'24" (+00'31") | 1609 / 3218 |
3 | | 07'32" (+00'39") | 1609 / 4828 |
4 | | 07'18" (+00'25") | 1609 / 6437 |
5 | | 07'17" (+00'24") | 1609 / 8046 |
6 | | 07'23" (+00'30") | 1609 / 9656 |
7 | | 06'59" (+00'06") | 448 / 10104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 505.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 07'09" | 00:13'51" |
3 | 07'29" | 00:21'20" |
4 | 07'34" | 00:28'54" |
5 | 07'26" | 00:36'20" |
6 | 07'18" | 00:43'38" |
7 | 07'22" | 00:51'00" |
8 | 07'13" | 00:58'13" |
9 | 07'29" | 01:05'42" |
10 | 07'07" | 01:12'49" |
10.1 | 07'21" | 01:13'35" |