陳艾美 2021/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳艾美台南
ID 527808

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5.1 km | 00:37:55 | 07:25/km

日期: 2021-06-15 20:45 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'57" / 07'12" / 07'27" / 07'21" / 07'58" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'53"

993 / 993

2

07'18"

(14'09")

07'12" (+00'19")

1012 / 2006

3

07'27"

(21'36")

07'27" (+00'34")

998 / 3004

4

07'21"

(28'57")

07'20" (+00'27")

1002 / 4006

5

07'58"

(36'55")

07'57" (+01'04")

1001 / 5008

6

00'46"

(37'41")

07'07" (+00'14")

107 / 5116

🐾🌳台灣平安！🌳🐾

6月累積里程 : 116.12 km

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陳皮, Huang Amos柏勝和其他 6 人說推

·

陳沆圳晚安～夜晚跑跑愉快。👍👍😄

2021-06-15 22:06 ·

2 個人推

陳艾美晚安！😁

2021-06-15 22:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'12"	00:14'09"
3	07'27"	00:21'36"
4	07'21"	00:28'57"
5	07'58"	00:36'55"
5.1	06'35"	00:37'41"

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成績 : 03:46:01

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