孫提陞 2021/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

孫提陞
ID 354838

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5.2 km | 00:36:37 | 07:03/km

日期: 2021-06-13 16:48 - 地點: 永福國小外圍 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 07'46" / 07'18" / 06'49" / 06'34" / 06'52" / 02'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'42" (+01'10")

1022 / 1022

2

07'26"

(15'19")

07'22" (+00'50")

1008 / 2031

3

06'40"

(21'59")

06'42" (+00'10")

994 / 3025

4

06'41"

(28'40")

06'36" (+00'04")

1010 / 4036

5

06'47"

(35'27")

06'32"

1036 / 5072

6

00'25"

(35'52")

01'52"

223 / 5295

6月累積里程 : 182.22 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 3 years ago

徐世宗, TestRunner 和其他 36 人說推

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觀看另 11 則留言

哲仁防疫端午佳節愉悅

2021-06-14 11:01 ·

3 個人推

汪啟成孫大哥
午安☕端午佳節愉快😉

2021-06-14 15:11 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'18"	00:15'04"
3	06'49"	00:21'53"
4	06'34"	00:28'27"
5	06'52"	00:35'19"
5.3	01'51"	00:35'52"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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