12.4 km | 01:05:55 | 05:19/km日期: 2015-03-14 06:50 - 地點: 高雄市鼓山區 - 天氣: 熱 - 平均心率: 73 - 卡路里: 971 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 04'56" / 05'03" / 05'17" / 04'57" / 05'30" / 05'22" / 05'17" / 05'26" / 05'45" / 05'30" / 05'25" / 05'22" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 5082 / 5082 |
| 2 | | 05'27" (+00'19") | 5075 / 10158 |
| 3 | | 05'26" (+00'18") | 2220 / 12379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'03" | 00:09'59" |
| 3 | 05'17" | 00:15'16" |
| 4 | 04'57" | 00:20'13" |
| 5 | 05'30" | 00:25'43" |
| 6 | 05'22" | 00:31'05" |
| 7 | 05'17" | 00:36'22" |
| 8 | 05'26" | 00:41'48" |
| 9 | 05'45" | 00:47'33" |
| 10 | 05'30" | 00:53'03" |
| 11 | 05'25" | 00:58'28" |
| 12 | 05'22" | 01:03'50" |
| 12.4 | 05'29" | 01:05'55" |
17181.4 km | 
21465.9 km
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