2.0 km | 00:11:49 | 05:49/km日期: 2015-03-10 20:27 - 平均心率: 86 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 05'52" / 05'41" / 09'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'06") | 1008 / 1008 |
2 | | 05'45" | 1016 / 2024 |
3 | | 11'49" (+06'04") | 4 / 2029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
304.15 km Adidas Supernova Glide Boost 6 累積 :
1501.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'41" | 00:11'33" |
2.0 | 09'10" | 00:11'49" |