5.5 km | 00:50:05 | 09:05/km日期: 2020-11-29 16:50 - 平均心率: 104 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 09'30" / 09'28" / 08'58" / 09'12" / 08'55" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+00'24") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'11" (+00'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'03" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'03" | 683 / 5511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 471.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 09'28" | 00:18'58" |
| 3 | 08'58" | 00:27'56" |
| 4 | 09'12" | 00:37'08" |
| 5 | 08'55" | 00:46'03" |
| 5.5 | 07'57" | 00:50'07" |
11434.3 km | 
181.1 km
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