譚牛頓 2021/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

譚牛頓台北市
ID 306765

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8.2 km | 00:43:11 | 05:15/km

日期: 2021-05-11 18:06 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'23" / 05'05" / 05'05" / 04'59" / 05'08" / 05'00" / 17'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'19" (+00'23")

995 / 995

2

05'05"

(10'23")

05'06" (+00'10")

993 / 1989

3

05'10"

(15'33")

05'06" (+00'10")

1012 / 3002

4

04'59"

(20'32")

04'58" (+00'02")

1000 / 4002

5

05'08"

(25'40")

05'07" (+00'11")

1002 / 5004

展開計圈分析

5月累積里程 : 59.21 km

迪卡儂 KALENJI KIPRUN RACE 累積 : 3920.2 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 3 years ago

謝凱帆和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'05"	00:10'28"
3	05'05"	00:15'33"
4	04'59"	00:20'32"
5	05'08"	00:25'40"
6	05'00"	00:30'40"
6.7	05'15"	00:34'25"

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