Jax (靜心湖午跑班) 2015/02/28 訓練日誌

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
ID 5911

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Jax (靜心湖午跑班)

11.3 km | 01:09:52 | 06:12/km

日期: 2015-02-28 16:21 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98%

Pace: 05'56" / 05'20" / 05'16" / 05'32" / 05'36" / 05'52" / 05'41" / 05'39" / 05'28" / 05'36" / 12'01" / 10'52" /

久違的200K達成

2月累積里程 : 206.14 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 976.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Angel, aron lee 和其他 16 人說推

留言

po-hao huang(449) 好猛喔

2015-02-28 22:50 ·

1 個人推

Benson 好讚喔

2015-03-02 11:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'20"	00:11'16"
3	05'16"	00:16'32"
4	05'32"	00:22'04"
5	05'36"	00:27'40"
6	05'52"	00:33'32"
7	05'41"	00:39'13"
8	05'39"	00:44'52"
9	05'28"	00:50'20"
10	05'36"	00:55'56"
11	12'01"	01:07'57"
11.3	10'52"	01:10'48"

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