Jackal Wu 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jackal Wu 台南
ID 82788

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6.7 km | 00:48:55 | 07:20/km

日期: 2015-02-25 18:33 - 地點: 安平五期 - 天氣: 晴 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'47" / 06'39" / 07'13" / 07'41" / 07'49" / 07'46" / 07'28" /

南科半馬前...輕鬆跑...

2月累積里程 : 50.45 km

Brooks Men's Adrenaline GTS 14 BK1101584E177 累積 : 716.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

遇見, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'39"	00:13'26"
3	07'13"	00:20'39"
4	07'41"	00:28'20"
5	07'49"	00:36'09"
6	07'46"	00:43'55"
6.7	07'28"	00:48'55"

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成績 : 03:46:01

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