林老師 2021/04/30 訓練日誌

林老師雲林
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林老師

10.1 km | 00:54:01 | 05:21/km

日期: 2021-04-30 17:33 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 05'59" / 05'36" / 05'29" / 05'23" / 05'08" / 05'19" / 05'52" / 04'59" / 04'45" / 05'02" / 06'42" /

4月累積里程 : 329.90 km

Strava 上傳 | 3 years ago

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留言

陳榮興晚安🌛跑步愉快😃

2021-04-30 20:30 ·

1 個人推

張清榮晚安安，週末運動愉快，水哦，加油

2021-05-01 21:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'36"	00:11'35"
3	05'29"	00:17'04"
4	05'23"	00:22'27"
5	05'08"	00:27'35"
6	05'19"	00:32'54"
7	05'52"	00:38'46"
8	04'59"	00:43'45"
9	04'45"	00:48'30"
10	05'02"	00:53'32"
10.1	06'38"	00:54'01"

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