瑋醬 2015/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

瑋醬台南
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5.1 km | 00:28:05 | 05:30/km

日期: 2015-02-23 21:39 - 地點: 後花園 - 天氣: 剛剛好 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 05'40" / 05'16" / 05'28" / 05'48" / 05'12" / 05'01" /

基本訓練之....
開工跑........
慘啦慘啦~~最近都沒練跑....
27日要跑了....ㄟ害....

2月累積里程 : 67.16 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 C95108 累積 : 1830.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

伊林, 阿龍和其他 24 人說推

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觀看另 2 則留言

🇹🇼葉志豪🇹🇼 我大概要用滾的才滾的動了！呵呵

2015-02-24 11:54 ·

戴怡欣 (丸子) 需不需要獅子呢？

2015-02-25 18:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'16"	00:10'56"
3	05'28"	00:16'24"
4	05'48"	00:22'12"
5	05'12"	00:27'24"
5.1	05'01"	00:27'56"

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