7.5 km | 01:06:30 | 08:48/km日期: 2021-04-25 10:37 - 平均心率: 119 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 11728 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 11'43" / 10'25" / 06'58" / 12'42" / 07'40" / 07'56" / 05'50" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'39" (+05'49") | 1006 / 1006 | 214 / 40 |
| 2 | | 10'24" (+04'34") | 1000 / 2007 | 203 / 47 |
| 3 | | 06'55" (+01'05") | 1006 / 3014 | 175 / 82 |
| 4 | | 12'39" (+06'49") | 1003 / 4017 | 137 / 57 |
| 5 | | 07'40" (+01'50") | 1004 / 5022 | 163 / 79 |
| 6 | | 07'52" (+02'02") | 1001 / 6023 | 163 / 77 |
| 7 | | 05'50" | 1007 / 7030 | 174 / 98 |
| 8 | | 05'50" | 547 / 7578 | 173 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 373.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 10'25" | 00:22'08" |
| 3 | 06'58" | 00:29'06" |
| 4 | 12'42" | 00:41'48" |
| 5 | 07'40" | 00:49'28" |
| 6 | 07'56" | 00:57'24" |
| 7 | 05'50" | 01:03'14" |
| 7.5 | 05'58" | 01:06'30" |
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