9.0 km | 00:53:39 | 05:56/km日期: 2021-04-26 16:23 - 平均心率: 162 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 8834 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 06'24" / 06'12" / 06'04" / 05'59" / 05'51" / 05'37" / 05'38" / 05'37" / 05'42" / 22'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 1000 | 161 / 96 |
| 2 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 2001 | 161 / 99 |
| 3 | | 06'08" (+00'29") | 1001 / 3002 | 163 / 99 |
| 4 | | 06'03" (+00'24") | 1001 / 4004 | 164 / 100 |
| 5 | | 05'52" (+00'13") | 1003 / 5007 | 162 / 104 |
| 6 | | 05'41" (+00'02") | 1001 / 6009 | 166 / 105 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7010 | 168 / 105 |
| 8 | | 05'41" (+00'02") | 1002 / 8012 | 167 / 104 |
| 9 | | 05'43" (+00'04") | 1002 / 9014 | 167 / 104 |
| 10 | | 07'30" (+01'51") | 11 / 9026 | 192 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 301.09 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'12" | 00:12'36" |
| 3 | 06'04" | 00:18'40" |
| 4 | 05'59" | 00:24'39" |
| 5 | 05'51" | 00:30'30" |
| 6 | 05'37" | 00:36'07" |
| 7 | 05'38" | 00:41'45" |
| 8 | 05'37" | 00:47'22" |
| 9 | 05'42" | 00:53'04" |
| 9.0 | 22'10" | 00:53'39" |
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