7.0 km | 00:42:38 | 06:05/km日期: 2021-04-28 18:37 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'36" / 06'09" / 06'02" / 05'59" / 06'00" / 05'52" / 05'59" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'09" | 00:12'45" |
| 3 | 06'02" | 00:18'47" |
| 4 | 05'59" | 00:24'46" |
| 5 | 06'00" | 00:30'46" |
| 6 | 05'52" | 00:36'38" |
| 7 | 05'59" | 00:42'37" |
| 7.0 | 03'51" | 00:42'39" |
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