3.3 km | 00:15:32 | 04:39/km日期: 2021-04-29 20:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 04'13" / 04'17" / 05'19" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'12") | 442 / 442 |
| 2 | | 04'00" (+00'13") | 417 / 859 |
| 3 | | 05'22" (+01'35") | 406 / 1266 |
| 4 | | 03'47" | 419 / 1685 |
| 5 | | 03'56" (+00'09") | 418 / 2103 |
| 6 | | 05'28" (+01'41") | 1000 / 3103 |
| 7 | | 05'08" (+01'21") | 233 / 3337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'17" | 00:08'30" |
| 3 | 05'19" | 00:13'49" |
| 3.3 | 05'04" | 00:15'32" |
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