12.2 km | 01:12:52 | 05:58/km日期: 2021-04-25 16:10 - 平均心率: 169 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 14640 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'52" / 05'55" / 05'52" / 05'50" / 05'48" / 05'59" / 05'52" / 05'57" / 06'03" / 05'51" / 05'52" / 05'45" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'07") | 1002 / 1002 | 190 / 88 |
| 2 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 2002 | 198 / 84 |
| 3 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 3003 | 200 / 83 |
| 4 | | 05'55" (+00'06") | 1002 / 4005 | 201 / 83 |
| 5 | | 05'54" (+00'05") | 1002 / 5008 | 202 / 83 |
| 6 | | 06'05" (+00'16") | 1002 / 6010 | 202 / 81 |
| 7 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 7011 | 201 / 83 |
| 8 | | 06'01" (+00'12") | 1001 / 8013 | 201 / 82 |
| 9 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 9013 | 202 / 80 |
| 10 | | 05'49" | 1002 / 10016 | 203 / 84 |
| 11 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 11017 | 203 / 82 |
| 12 | | 05'55" (+00'06") | 1002 / 12019 | 203 / 83 |
| 13 | | 05'51" (+00'02") | 184 / 12204 | 203 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 223.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'55" | 00:11'47" |
| 3 | 05'52" | 00:17'39" |
| 4 | 05'50" | 00:23'29" |
| 5 | 05'48" | 00:29'17" |
| 6 | 05'59" | 00:35'16" |
| 7 | 05'52" | 00:41'08" |
| 8 | 05'57" | 00:47'05" |
| 9 | 06'03" | 00:53'08" |
| 10 | 05'51" | 00:58'59" |
| 11 | 05'52" | 01:04'51" |
| 12 | 05'45" | 01:10'36" |
| 12.2 | 11'03" | 01:12'52" |
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