Y慈 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Y慈桃園
ID 140153

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5.3 km | 00:35:30 | 06:41/km

日期: 2015-02-19 14:00 - 地點: 桃園市立體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 07'10" / 07'06" / 06'28" / 06'28" / 06'27" / 06'05" /

試看看腳還能不能跑~~

2月累積里程 : 110.85 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 麻油雞和其他 15 人說推

·

登順跑得不錯．

2015-02-19 15:51 ·

1 個人推

Y慈順大:這.....跟你的四分速比
算~~~不錯? 的確啦...只不過是跑一圈半就被刷過一次嗎?

2015-02-19 16:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'06"	00:14'16"
3	06'28"	00:20'44"
4	06'28"	00:27'12"
5	06'27"	00:33'39"
5.3	06'04"	00:35'30"

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成績 : 03:46:01

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