3.1 km | 00:21:36 | 07:02/km日期: 2021-04-19 21:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'20" / 07'04" / 06'50" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 67 / 3067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'04" | 00:14'24" |
| 3 | 06'50" | 00:21'14" |
| 3.1 | 05'27" | 00:21'36" |
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