5.1 km | 00:35:02 | 06:49/km日期: 2021-04-21 21:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'15" / 05'37" / 08'24" / 07'00" / 07'11" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 133 / 5133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.25 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6543.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'37" | 00:11'52" |
| 3 | 08'24" | 00:20'16" |
| 4 | 07'00" | 00:27'16" |
| 5 | 07'11" | 00:34'27" |
| 5.1 | 05'36" | 00:35'12" |
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