黄龍泉(hlc) 2015/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

黄龍泉(hlc) 屏東
ID 137404

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8.1 km | 00:42:36 | 05:16/km

日期: 2015-02-14 17:11 - 地點: 僑德一古華 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 05'21" / 05'30" / 05'13" / 05'19" / 05'18" / 05'03" / 05'15" / 05'10" / 05'46" /

國興盃路跑賽前熱身輕鬆跑~

2月累積里程 : 95.18 km

Android - ZWX ZP950 上傳 | 9 years ago

馮振峰, 卓振樹和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'30"	00:10'51"
3	05'13"	00:16'04"
4	05'19"	00:21'23"
5	05'18"	00:26'41"
6	05'03"	00:31'44"
7	05'15"	00:36'59"
8	05'10"	00:42'09"
8.1	05'42"	00:42'36"

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成績 : 03:46:01

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