風生雷 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

風生雷新北市
ID 171502

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8.4 km | 00:55:18 | 06:34/km

日期: 2021-04-15 17:20 - 地點: Bitan to Sunshine brings - 天氣: Cool - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'57" / 06'06" / 06'08" / 06'18" / 06'42" / 06'22" / 06'33" / 06'24" / 11'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'53"

992 / 992

2

06'06"

(11'57")

06'05" (+00'12")

1001 / 1993

3

06'08"

(18'05")

06'07" (+00'14")

1002 / 2996

4

06'24"

(24'29")

06'19" (+00'26")

1010 / 4007

5

06'42"

(31'11")

06'41" (+00'48")

1001 / 5009

展開計圈分析

4月累積里程 : 160.34 km

Newblance 2E 累積 : 1954.3 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'06"	00:12'03"
3	06'08"	00:18'11"
4	06'18"	00:24'29"
5	06'42"	00:31'11"
6	06'22"	00:37'33"
7	06'33"	00:44'06"
8	06'24"	00:50'30"
8.4	11'13"	00:55'12"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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