良川 2021/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

良川台東
ID 1662

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3.4 km | 00:23:55 | 07:07/km

日期: 2021-04-14 16:56 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'36" / 05'32" / 09'08" / 09'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'31"

996 / 996

2

05'38"

(11'08")

05'36" (+00'05")

1005 / 2002

3

09'08"

(20'16")

09'07" (+03'36")

1001 / 3003

4

03'21"

(23'37")

09'24" (+03'53")

356 / 3359

慢跑

4月累積里程 : 275.78 km

On 輕量雲Cloud 零重力，26.5cm 累積 : 1097.5 km

Android - asus ASUS_I001DC 上傳 | 3 years ago

劉木雄, 蔣澄輝(Johnson) 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'32"	00:11'08"
3	09'08"	00:20'16"
3.4	09'22"	00:23'37"

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成績 : 03:46:01

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