許倫豪 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

許倫豪基隆
ID 542296

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7.0 km | 00:43:52 | 06:14/km

日期: 2021-04-15 19:59 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 05'57" / 05'48" / 06'13" / 06'08" / 05'59" / 06'18" / 06'59" / 08'20" /

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基本訓練

4月累積里程 : 16.03 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'48"	00:11'45"
3	06'13"	00:17'58"
4	06'08"	00:24'06"
5	05'59"	00:30'05"
6	06'18"	00:36'23"
7	06'59"	00:43'22"
7.0	07'15"	00:43'37"

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成績 : 03:46:01

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