黄龍泉(hlc) 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

黄龍泉(hlc) 屏東
ID 137404

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16.4 km | 01:34:03 | 05:43/km

日期: 2015-02-12 16:52 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 41%

Pace: 05'26" / 05'16" / 05'10" / 05'31" / 05'54" / 06'40" / 06'18" / 06'05" / 05'56" / 05'20" / 05'23" / 05'39" / 05'31" / 05'59" / 05'23" / 05'50" / 06'23" /

2月累積里程 : 95.18 km

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卓振樹, 馮振峰和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'16"	00:10'42"
3	05'10"	00:15'52"
4	05'31"	00:21'23"
5	05'54"	00:27'17"
6	06'40"	00:33'57"
7	06'18"	00:40'15"
8	06'05"	00:46'20"
9	05'56"	00:52'16"
10	05'20"	00:57'36"
11	05'23"	01:02'59"
12	05'39"	01:08'38"
13	05'31"	01:14'09"
14	05'59"	01:20'08"
15	05'23"	01:25'31"
16	05'50"	01:31'21"
16.4	06'23"	01:34'03"

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