張睿紘 2021/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

張睿紘基隆
ID 523877

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8.1 km | 00:54:09 | 06:43/km

日期: 2021-04-22 18:54 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'18" / 05'55" / 06'14" / 06'23" / 07'27" / 06'56" / 06'46" / 07'40" / 08'03" /

基本訓練

4月累積里程 : 18.34 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

梁小茹說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'55"	00:12'13"
3	06'14"	00:18'27"
4	06'23"	00:24'50"
5	07'27"	00:32'17"
6	06'56"	00:39'13"
7	06'46"	00:45'59"
8	07'40"	00:53'39"
8.1	08'41"	00:54'08"

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