蔡中興 2015/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡中興台南
ID 87651

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20.0 km | 01:54:18 | 05:42/km

日期: 2015-02-06 16:53 - 地點: 台灣歷史博物館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1809 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63%

Pace: 05'37" / 06'08" / 05'44" / 05'36" / 05'39" / 05'48" / 05'41" / 05'37" / 05'39" / 05'35" / 05'30" / 05'31" / 05'22" / 05'36" / 05'43" / 05'44" / 05'41" / 05'43" / 05'43" / 05'49" / 34'40" /

小練

2月累積里程 : 165.74 km

XT 上傳 | 9 years ago

Chiapeng Mao, EDWARD YEN 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'08"	00:11'45"
3	05'44"	00:17'29"
4	05'36"	00:23'05"
5	05'39"	00:28'44"
6	05'48"	00:34'32"
7	05'41"	00:40'13"
8	05'37"	00:45'50"
9	05'39"	00:51'29"
10	05'35"	00:57'04"
11	05'30"	01:02'34"
12	05'31"	01:08'05"
13	05'22"	01:13'27"
14	05'36"	01:19'03"
15	05'43"	01:24'46"
16	05'44"	01:30'30"
17	05'41"	01:36'11"
18	05'43"	01:41'54"
19	05'43"	01:47'37"
20	05'49"	01:53'26"
20.0	34'40"	01:54'18"

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成績 : 03:46:01

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