12.0 km | 01:03:55 | 05:19/km日期: 2021-04-07 19:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'58" / 05'17" / 05'06" / 05'12" / 05'06" / 05'20" / 05'40" / 05'37" / 05'43" / 05'17" / 05'14" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
341.80 km 
索康尼 versafoam-黑 累積 :
2187.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'17" | 00:11'15" |
| 3 | 05'06" | 00:16'21" |
| 4 | 05'12" | 00:21'33" |
| 5 | 05'06" | 00:26'39" |
| 6 | 05'20" | 00:31'59" |
| 7 | 05'40" | 00:37'39" |
| 8 | 05'37" | 00:43'16" |
| 9 | 05'43" | 00:48'59" |
| 10 | 05'17" | 00:54'16" |
| 11 | 05'14" | 00:59'30" |
| 12.0 | 04'25" | 01:03'55" |
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