5.4 km | 00:37:39 | 07:01/km日期: 2013-04-17 17:44 - 地點: 老街溪畔 - 天氣: 不錯 - 平均心率: 27 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'06" / 08'50" / 07'34" / 06'12" / 06'11" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'00") | 1048 / 1048 |
| 2 | | 08'48" (+02'37") | 1007 / 2056 |
| 3 | | 07'23" (+01'12") | 1011 / 3068 |
| 4 | | 06'11" | 1010 / 4078 |
| 5 | | 06'03" | 1015 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'50" | 00:15'56" |
| 3 | 07'34" | 00:23'30" |
| 4 | 06'12" | 00:29'42" |
| 5 | 06'11" | 00:35'53" |
| 5.4 | 04'55" | 00:37'39" |
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