早上起床時已經快要六點了，本來想要去吃牛（羊）肉湯，讓自己今天能夠充滿活力，但是怕時間不夠，匆匆收拾裝備踏上腳踏車，往安平前進了。
騎到會場已經六點二十分了，可是現場到處都是人，看來像我一樣睡不著的人很多喔！把裝備放好後，就在會場各地逛逛。唉！等待的時間最難熬，我是M45組（預定下水時間0818）只能在岸上看人家下水，菁英組的好恐怖，游泳不到二十分鐘就上岸了，打死我也沒辦法游這麼快，哈哈。
終於到了下水時間，一下水發現怎麼都是人，台南的人全都跑來游泳了啊！原來分組過細，我們M45組下水時前面的組正在游第二圈，只好用蛙式慢慢游。可是有些人相當沒品，游自由式碰到人了也不停，硬要從人家身上爬過去，我碰到一個他的手舉起來，剛好下去時把我的頭一起壓到水裡面，害我嗆到水。我也很不客氣的衝上去，給了他一拐。又不是要爭前幾名，慢慢游會死喔！
好不容易第一圈游完，通過感應區聽到嗶一聲，心中突然想起不要再下水了，可是雙腳還是不自主的往海裡面走（媽的，有鬼），又投入大海的懷抱。第二趟比較好游，因為前面的都游完了，用自由式游完第二圈，一上岸想要去沖水，結果五、六個水桶裡面都見底了（因為前面的選手用光了）。只見一條細細的水管，慢慢的在補充水，為了不拖延時間在水桶底部刮出了一點水來沖洗。這點希望明年承辦單位能夠改進一下。
進到轉換區心情特別輕鬆，因為過了游泳這關幾乎就拿到完賽證明了。慢慢的穿好裝備推了寶駒出轉換區，一上車才發現，為何我的手套少一隻（僅右手有戴）。唉！不管了，向前衝。曾經在安平住了快十年，從來沒有發現安平的海風很大，一上四草大橋就一直頂風而騎，跟著前面的選手騎也沒辦法快多少（都維持在25公里左右），一直到左轉彎後整個情勢大變。不用跟車速度都能維持在四十公里左右，哈哈，騎起來特別有精神，不過等到第二圈時，惡夢又再度重演，嗚嗚，好想回家休息喔！沒事幹嘛來活受罪啊。尤其又看到路邊有人在補胎，還有看到選手身上有傷痕（還在淌血）應該是前面摔車吧！心中一直祈禱，不要發生在我身上，因為我沒有帶備胎，一爆胎我只能扛車回鐘點了。
終於又回到轉換區了，急忙將裝備放好穿好，吃了補給品後，加快步伐往終點衝刺了。開始跑步才發現到太陽好大喔！騎車時都沒注意到太陽公公已經跑出來看我了，一面跑，看著對面的選手，手上已經有二個信物，真想衝過去把他搶過來，這樣可以減少我的痛苦指數。想想就好，還是乖乖的往前跑，上次在愛河三鐵時，跑到最後腳抽筋。為了預防舊事從演，一早起床就吞了一跟香蕉（真的是用吞的，空腹吃香蕉很難下嚥，幾乎都沒有咀嚼，用舌頭壓成泥就吞下去了），在轉換區也吞了能量包，今天的狀況真的不一樣，從頭到尾都以均速（10公里）移動雙腳，不像上次舉步維艱，每天10公里的特訓終於展現出成果了。
跑到一半看到乾兒子帶他朋友來幫我照相，匆忙中擺個最帥的姿勢讓我乾兒子拍照，又繼續那痛苦的路程。慢慢的收集三個信物終點在望了，工作人員告訴我還有五百公尺，我看看手中的錶，明明還要一千多公尺，怎麼會差這麼多。哈哈，原來這是工作人員在安慰我們，那五百公尺可能是我這輩子跑最久的。進到終點區，看到老婆帶小孩在路旁幫我拍照，老婆還在說怎麼那麼慢，她不知道她老公已經盡力了。要不是沒力了，真想衝上去打她（只可以想，不可以做）。
結束了，不管成績好壞，重點是我完成了上半年報名的四項比賽（高雄愛河鐵人三項、高雄三校半馬、台南佳里北頭洋半馬）。接下來就等九月勇渡日月潭，年底要完成一次全馬。哈哈，有興趣的跟我一起來吧！