William Chao 2015/02/09 訓練日誌

William Chao 台南
ID 50704

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William Chao

11.2 km | 01:09:44 | 06:13/km

日期: 2015-02-09 19:51 - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 74%

Pace: 06'28" / 06'24" / 06'24" / 06'24" / 06'12" / 06'12" / 06'16" / 06'12" / 06'08" / 06'00" / 06'00" / 05'24" /

2月累積里程 : 101.59 km

Asics Gel-Exalt T329N 7401 累積 : 1111.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Angel, Hannah 和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'24"	00:12'52"
3	06'24"	00:19'16"
4	06'24"	00:25'40"
5	06'12"	00:31'52"
6	06'12"	00:38'04"
7	06'16"	00:44'20"
8	06'12"	00:50'32"
9	06'08"	00:56'40"
10	06'00"	01:02'40"
11	06'00"	01:08'40"
11.2	05'24"	01:09'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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