騎跑 2015/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

騎跑台南
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6.1 km | 00:31:11 | 05:06/km

日期: 2015-02-05 08:21 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 83%

Pace: 05'08" / 05'18" / 05'12" / 04'31" / 05'39" / 04'50" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'04" (+00'34")

994 / 994

2

05'18"

(10'21")

05'17" (+00'47")

1000 / 1994

3

05'17"

(15'38")

05'12" (+00'42")

1013 / 3008

4

04'31"

(20'09")

04'30"

1001 / 4009

5

05'44"

(25'53")

05'41" (+01'11")

1008 / 5017

展開計圈分析

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·

2月累積里程 : 79.28 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 1723.7 km

Android - Sony C2105 上傳 | 9 years ago

施隆志, 李家慶和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'18"	00:10'26"
3	05'12"	00:15'38"
4	04'31"	00:20'09"
5	05'39"	00:25'48"
6	04'50"	00:30'38"
6.1	05'32"	00:31'11"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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