4.2 km | 00:52:41 | 12:33/km日期: 2021-03-29 20:53 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 05'35" / 110'07" / 12'47" / 13'56" / 14'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'44" (+11'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+06'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'10" (+07'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'40" (+08'36") | 197 / 4197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
266.50 km 
母子鱷魚Y拖 藍白拖 累積 :
4692.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 110'07" | 01:55'42" |
| 3 | 12'47" | 02:08'29" |
| 4 | 13'56" | 02:22'25" |
| 4.2 | 14'40" | 02:25'19" |
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